Das Ayurveda Lebensbuch ist ein sehr informatives Ayurveda-Einstiegsbuch. Es enthält zahlreiche Anregungen, wie wir unseren Alltag gesünder und lebensfreudiger nach ayurvedischen Prinzipien gestalten können.

Innen ist es optisch etwas sparsam gestaltet mit sehr wenigen Bildern oder Tabellen.

Es war das erste Ayurveda-Buch, das ich gelesen habe und und es hat seinen Zweck erfüllt : ) Ich würde es daher sehr empfehlen, wenn Sie wirklich daran gehen wollen und in Ihr Leben nach und nach Ayurveda integrieren wollen.

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