Hatha-Yoga im Englischen Garten
Als Yogalehrer biete ich ab Mai Sonntag vormittags einen für alle Interessierten offenen Hatha-Yoga Kurs an.
Wir werden Yoga in der Tradition von Swami Shivananda unter freiem Himmel im Englischen Garten praktizieren.
Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Tiefenentspannung, sowie Mantrasingen sind Teil dieses Yoga-Kurses.
Kostenbeitrag: freiwillig (nach eigenem Ermessen)
Ort:
Treffpunkt ist immer im Englischen Garten, auf der Wiese genau zwischen Monoptorus und Eisbach.
Wegbeschreibung ab U-Bahnhaltestelle Universität:
Gehe zum Englischen Garten, vorbei am Biergarten, immer geradeaus in den Park hinein. Überquere die kleine Brücke über den Eisbach. Gehe nun an der Wegkreuzung schräg links in Richtung Monoptorus. Sieh auf halbem Weg nach links auf die Wiese in Richtung Eisbach. Ich hoffe Du siehst uns dann : )
Bitte folgendes Mitbringen:
- Yogamatte bzw. Isomatte/Decke
- Meditationskissen bzw. Decke/Kissen als Sitzhilfe
- Decke zum Zudecken (für Tiefenentspannung, Meditation)
- Freude am Sein : )
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